Muay Thai ist eine tausendjährige Kampfkunst der Menschen in Siam, Ao Loi (freie Männer), dem heutigen Thailand. Heute ist es vor allem für seinen sportlichen Teil bekannt, der auf verschiedene Weise Thai Boxe, Thai Boxing usw. genannt wird. Aber es überträgt und wird gelehrt, ohne seinen traditionellen Teil zu vernachlässigen. Über Muay Thai zu sprechen ist wie über die Kultur und die Wurzeln eines Volkes zu sprechen und mit seiner Religion verbunden zu sein. Umso schwieriger ist es diese Werte in ein paar Zeilen zusammenfassen. Diejenigen, die diese Kampfkunst dauerhaft und ernsthaft leben, werden mit Sicherheit proaktive und positive Veränderungen in ihrer Lebensweise erfahren.

Beschreibung Ausbildung
Muay Thai ist eine der komplettesten Disziplinen, es verkörpert Wachstum in Form von Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Explosivität und Widerstand. Aber auch Respekt, Wachstum des Selbstwertgefühls und das Bewusstsein für Körper und Geist.

Muay Thai ist von Natur aus für alle Altersgruppen geeignet, natürlich mit unterschiedlichen Zielsetzungen.

Der Unterricht, auch wenn er jedes Mal variiert, umfasst normalerweise eine Aufwärmphase, einschliesslich Muskelkräftigungs- und Muskelentwicklungsübungen sowie spezifische Kraft- und Koordinationsübungen, um dann zum technischen Teil überzugehen, der auf verschiedene Weise durchgeführt wird, einschliesslich der Verwendung von Werkzeugen wie z. B. Pao, Boxsack... und ein Teil der Übungen mit anderen Athleten.

All dies immer in absoluter Sicherheit und schrittweisem Wachstum.
 
Ziele des Kurses
Sie reichen von körperlichem technischem Wachstum für jedermann über die spezifische Vorbereitung für Athleten, Agonisten oder Amateure bis hin zu kompletten technischen Kenntnissen einschliesslich des traditionellen nicht-sportlichen Teils. Das Ziel ist vor allem, Leidenschaft, Spass und gegenseitigen Respekt zu vermitteln.
 
Erlaubte Techniken
- Boxtechniken Jab, Cross, Haken zum gegnerischen Kopf und Oberkörper
- Handrückenschlag aus der Drehung zum gegnerischen Kopf und Körper
- Alle Beintechniken zum Kopf, Oberkörper und zu den Beinen des Gegners
- Ellenbogen- und Kniestösse gegen Kopf, Oberkörper und Beine des Gegners
- Clinchen und Fortsetzung des Kampfes im Clinch
- Festhalten der Beintechniken des Gegners mit Kontertechnik
- Über den Oberschenkel gezogene Hebel- und Würfe  

Verbotene Techniken
- Techniken zum Genitalbereich
- Kopfstoss
- Nachschlagen oder Nachtreten, wenn der Kontrahent am Boden liegt
- Während des Clinches die Seile festhalten
- Schulter- und Hüftwürfe

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